NAMASTE YOGA FLOW #4 - 75MIN
Für alle mit einer regelmäßigen und tiefen Yogapraxis. Eine kraftvolle und energiegeladene Klasse mit Umkehrpositionen, Armbalances und Anleitungen zu Sprüngen. Du lernst weitere Asanas kennen, tauchst tiefer ein in Pranayama und Meditation und fließt durch kreative und abwechslungsreiche Yoga Flows.
Kreative und abwechslungsreiche Yoga Flows
NAMASTE Yoga ist ein dynamischer, gefühlvoller Yoga-Stil - ein hingebungsvollen Tanz . Es ist ein kreativer Fluss der Asanas, der dynamisch aufgebaut ist und den Fluss des Leben wiederspiegelt...alles ist in Bewegung, nichts ist beständig...Alles ist verbunden mit bewusstem Atem und vielen Elementen zur Entspannung. Je nach Klasse mal dynamisch und herausfordernd bis hin zu einer »Meditation in Bewegung«. Du hast die Wahl. Auf Spannung folgt Entspannung...Einatmen...Ausatmen....
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