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SOMMER RETREAT
Inner Peace Summer Retreat Namasté

• Sonntag, 30. August 2020
• 9.00 -17.30 Uhr im Heiligkreuztal Kloster 
• Mit Bona, Hannah und Miriam
• Meditation, Yoga und Philosophie 
• 70 € für Externe / 55 € für 10er Karten-Teilnehmer
• Abo Teilnehmer erhalten diesen Tag von uns geschenkt!

Egal, ob es Dich im August in die Ferne zieht oder du Zuhause auf Balkonien den Sommer verbringst.
Gönn´ Dir eine kleine Auszeit und schließe Dich unserer yogische Reise an. Die vergangenen Monate waren für viele sehr kräftezehrend und vielleicht habt Ihr Euch eingesperrt gefühlt. Auch wenn wir uns im Äußeren nicht unbedingt frei bewegen können - der Schlüssel zur vollkommenen Freiheit befindet sich in unserem Innersten. Du beeinflussst durch Deine Einstellung und Sichtweise auf die Dinge um Dich herum Deinen Umgang mit dem, was Dir das Leben anbietet. Ob im Positiven oder im Herausfordernden.

Ein Löwenzahn beispielsweise kann aus zwei Blickwinkeln betrachtet werden. Auf der einen Seite ist es eine leicht zu pflückende Blume, die sehr zerbrechlich und zart wirkt. Auf der anderen Seite kann der Löwenzahn Beton durchbrechen und schafft es, selbst in den trostlosesten Stadtwüsten in kräftigem Gelb zu strahlen. Auf unserer yogischen Reise versuchen wir unseren Blickwinkel zu ändern und somit zu innerer Freiheit und Gelassenheit zu gelangen.

Wir beginnen mit einer Ashtanga-inspirierten Asanapraxis - so kannst Du Dich richtig auspowern und kommst ganz im Hier und Jetzt an. Unsere Herzen öffnen wir mit den herzöffnenden Positionen aus der zweiten Serie und fühlen uns leicht und inspiriert. 

Der Meditationspraxis mit Bona folgt eine YIN Yoga Praxis mit Miriam. Hier kannst Du komplett loslassen - wir gehen auf eine Traumreise.
Lass´ Dich überraschen wohin es geht. Und was Dich sonst noch erwartet. 

Seid dabei und macht mit - Alle sind willkommen.
Wir freuen uns auf einen wunderbar inspirierenden und entspannten Tag mit Euch.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.